19 lat

[...] - 0 Azotyny - 0 Białko - 75 (<10) Glukoza - 0 Ciała ketonowe - 0 Urobilinogen - 0 Bilirubina - 0 Wszystko ok, poza tym nieszczęsnym białkiem, które towarzyszy mi od lat... Biochemia: Glukoza - 69 (norma: 74-106) Białko całkowite - 4,2 (6,4-8,3) Albuminy - 2,2 (3,9-4,9) Mocznik - 40 (18-55) Magnez - 1,9 (1,6-2,6) Sód - 139 (136-145) Potas [...]

1. WIEK: 28  2. WAGA: 74  3. WZROST: 173  4. WYMIARY:  -biceps: 38  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat  6. DIETA: (mam katering )  -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 1 niepełny, test enan 8. TRENING: Sporty walki ( Tajski)  9. CEL CYKLU: Wytrzymalosc/Sila  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] podjęcie dość ciekawego tematu! Moja historia troszkę odbiega od kwesti rabunku! Jednak pozytywnie jest nastawiona do kolei! Sprawa wygląda delikatnie mówiąc tak: Jakieś 2 lata temu jechałem do dziewczyny mieszka w Chełmku (jakieś 10 minut przed Oświęcimiem od strony Krakowa się wysiada). Podróż miałem wyjątkowo utrudnioną zawsze, ponieważ! [...]

[...] z różnych powodów nie będzie mogło zagrać na MŚ. W tej sytuacji znakomitą wiadomością jest fakt, że gotowość do gry w biało-czerwonych barwach zgłasza Katarzyna Skowrońska-Dolata. - Chcę w tym roku wrócić do reprezentacji - mówi Skowrońska-Dolata w rozmowie z serwisem reprezentacja.net. To między innymi dla kadry przeniosła się z bardzo [...]

[...] sukcesem obroniła go pięć razy odprawiając m.in. Jessicę Andrade i Jennifer Maię. Murphy jest obecnie na fali pięciu kolejnych zwycięstw odniesionych w ciągu ostatnich dwóch lat. Lauren ma na swoim koncie wygrane m.in. z Joanne Calderwood i Roxanne Modafferi. Gala UFC 266 odbędzie się 25 września w Las Vegas. Mistrzowskie pojedynki poprzedzi [...]

[...] LLC Nick Diaz skomentował swoją porażkę z Robbiem Lawlerem na UFC 266: „Wiedziałem, że to się stanie” Nick Diaz zawalczył w sobotę na UFC po raz pierwszy od ponad sześciu lat mierząc się w rewanżu z Robbiem Lawlerem i nie był kompletnie zaskoczony, że walka nie poszła po jego myśli. Po przegranej na UFC 266 z Robbiem Lawlerem (29-15 MMA, 14-9 [...]

Kolejny bokser zmarł, tym razem po sparingu. Dwight Ritchie dostał w czasie sparingu potężny cios po którym upadł i już nie wstał. Młody dobry zawodnik, miał 27 lat, 21 walk, 19 wygranych, obie przegrane na punkty po niejednogłośnych werdyktach. I zginął podczas sparingu. Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2019-11-10 19:42:36

[...] Beenhakker obserwuje jednak tego zawodnika od wielu miesięcy. Zdaniem Holendra Danch był jednym z najlepszych polskich piłkarzy podczas finałów mistrzostw świata do lat 19 w Kanadzie. W sobotę Beenhakker dowiedział się jeszcze, że na zgrupowanie nie stawią się Tomasz Lisowski z Widzewa Łódź oraz Radosław Matusiak z Wisły Kraków. [...]

[...] w sosie własnym w kawłkach jaja banany ryby (łosoś, mintaj, makrela świeża, dorsz, szczupak, karp, halibut, flądra) piersi z kurczak i indyka szynka z indyka szynka z piersi kurczaka szynka wołowa gotowana warzywa ale czy będzie to dobra dieta dla człowieka z nadcisnieniem (bierze leki od 3 lat) Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-06-01 19:53:19

Witam Celem jest większa siła w trójboju, z naciskiem na WL, nie chce jednak ograniczać się w pozostałych bojach bo też nie są rewelacyjne. Rekordy jak trenowałem RAW(bez pasa): przysiad - 5x180kg WL - 5x120kg MC - 5x192,5kg staż ok 3 lat z tym jakiś rok TS. Zmieniony przez - lukasz27 w dniu 2011-03-05 19:19:39

[...] wyglądu. Wyglądasz na ok 25% bf więc tragedii nie ma - przeciętna kobieta w Twoim wieku ma ok 25%bf, a z wiekiem zwiększa się ilość tkanki tłuszczowej do 30%bf w wieku ok 40 lat. Na tym forum jest mnóstwo artów opisujących dlaczego należy trenować siłowo, jak się odżywiać, jaki stosować trening w zależności od celów jakie sobie stawiamy itp więc [...]

1 .WIEK: 30 lat 2 .WAGA: 75 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: nie mierzylem 5 .STAZ NA SILOWNI: okolo rok ,ale sporadycznie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: HTZ,poprawa stanu psychicznego ,itp ,itd 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Omnadren/Prolongatum 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 9 .TENDENCJA DO [...]

http://img337.imageshack.us/i/dsc01741x.jpg/ http://img153.imageshack.us/i/dsc01696n.jpg/ 3 tydzień cyklu masowego / 15 lat :) Zmieniony przez - Trolo46 w dniu 2011-02-19 11:17:45

Wiek 16 lat(1996), rozmiar 38 :-) http://img842.imageshack.us/img842/8021/bic2.jpg Zmieniony przez - Slowian223 w dniu 2012-03-31 19:59:06

Wyniki Miejsce Nazwisko Imię Klub Wynik Wilks'a Juniorki do lat 23 - klasyfikacja open 1 Spławińska Magdalena UKS Pover Kuźnik Chorzów - kandydat 70,0 65,58300 2 Szczot Karolina UKS Eugen Knurów 42,5 50,93625 3 Tomaszewska Dorota UKS Eugen Knurów 42,5 48,19500 Seniorki - klasyfikacja open 1 Szot Aneta Start Tarnów 102,5 101,28025 2 Tomaszewska [...]

[...] konkurencji wyciskania, ok. 10.30 - rozpoczęcie rywalizacji kulturystów. 3. WARUNKI UCZESTNICTWA: - dobry stan zdrowia, dowód tożsamości - zawodnicy poniżej 18-tu lat przedstawiają zgodę rodziców, lub opiekunów prawnych na udział w zawodach. - zawodnicy dorośli podpisują listę o starcie w zawodach na własną odpowiedzialność - [...]

[...] konkurencji wyciskania, ok. 10.30 - rozpoczęcie rywalizacji kulturystów. 3. WARUNKI UCZESTNICTWA: - dobry stan zdrowia, dowód tożsamości - zawodnicy poniżej 18-tu lat przedstawiają zgodę rodziców, lub opiekunów prawnych na udział w zawodach. - zawodnicy dorośli podpisują listę o starcie w zawodach na własną odpowiedzialność - strój [...]

[...] ćwiczyłem brzuch, dosyć go katowałem, ale złotego środku to nie ma pewnie ; P zaora93 - nie wiem, nie pamiętam ;) Hilde - no może rzeczywiście w tym drugim nie wyszlo tak zle ;DD, dzieki. jak może zmienić mod nazwe tematu to poproszę na ' Przemiana, 17 lat, rok treningów, aktualne 7 strona. ' Zmieniony przez - p00kz w dniu 2011-01-03 23:28:19

Witam wszystkich:-) Muszę przyznać, że ten konkurs jest wyjątkowy pod każdym względem , dlatego natychmiast zgłaszam swój udział w nim ponieważ dla mnie to swego rodzaju szansa... O mnie: Wiek: 24 lata Wzrost: 166cm Wymiary na chwile obecną: Waga: 81kg Udo: 63,5cm Łydka: 41cm Talia: 88cm :( Biceps: 43-44cm Dieta: Węgle 5g na kg/mc Białko 2,5g [...]

Patrząc na konkurencję, raczej nie przejdę naboru, ale: Wiek: 17 lat Staż treningowy: 9 miesięcy z przerwą związaną z kontuzją kręgosłupa - od połowy września wróciłem do treningów. Waga: 80kg Wzrost: 176cm Obwód pasa: 80cm Obwód klaty: 105cm Obwód uda: 60cm Obwód bicepsa: 34cm obwód przedramienia: 30cm obwód łydki: 37cm cel: nadal masa :-) [...]